 |
Правила форума
Только частные объявления.
| Автор |
Сообщение |
|
Сем
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 27 дек 2011, 19:47
Сообщения: 2101
Откуда: Вологда
Имя: Павел
Техника: Форд ренжер,южанка2,суза 30.
|
 Re: куплю гантели!!! Ниваводофф писал(а): Сем писал(а): defman писал(а): тогда уж 5 подходов по 10 повторений... бесполезное занятие... рельеф дает, здоровья - нет... да тут у каждого свой подход к занятиям,кто что качает,для здоровья аэробные нагрузки ,это опять к женщинам Тоже не совсем верно-однако подход у каждого свой - это верно. Аэробные нагрузки обязательны в разрезе разминка-заминка. Идеально в этом случае будет ездить в с/зал на велосипеде. Я летом именно так и делаю.  На велосипеде полезно,только приезжаеш грязный как черт,и полный нос пыли,вот пожалуй единственный минус.
|
| 16 май 2013, 22:04 |
|
|
|
tom
ПРОФИ
Зарегистрирован: 14 апр 2012, 17:59
Сообщения: 581
Откуда: Няндома,Арх.обл
Имя: Олег
Техника: Honda
CR-V 4,Honda crf 250 l,Кайман 360 S +Honda bf 20,
мб Егерь 15
|
Re: куплю гантели!!! Токарю заказаль бы,выточят какие хош.У меня дядька раньше токарем работал,выточил гантельки кг по 15.Тож раньше железки тягал по Джо Вейдеру 
|
| 16 май 2013, 22:10 |
|
|
|
Сем
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 27 дек 2011, 19:47
Сообщения: 2101
Откуда: Вологда
Имя: Павел
Техника: Форд ренжер,южанка2,суза 30.
|
Re: куплю гантели!!! tom писал(а): Токарю заказаль бы,выточят какие хош.У меня дядька раньше токарем работал,выточил гантельки кг по 15.Тож раньше железки тягал по Джо Вейдеру мне первую штангу тоже токарь делал,очень удобная сейчас в деревню увез там кровь разгоняю.
|
| 16 май 2013, 22:12 |
|
|
|
Ниваводофф
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 08:02
Сообщения: 6445
Откуда: Череповец
Имя: Сергей
Техника: всё сломал.
|
Re: куплю гантели!!! Санек- в этом мире все сцуковзаимосвязано. Я сам вырос на боксе. Но вот что я тебе скажу- развивать надо и силу и выносливость. Процесс это долгий и системный. Пока ты этим занимаешься- это и есть здоровье. Полюбому время в спортзале - это гораздо полезнее чем сосиски с пивом у телека  Я жму на уровне КМС. Это долго и иногда небезопасно. Еслиб я тебя взял в спортзальчик на годик- ты бы сам увидел результат
_________________
главное - не сцАть =))
|
| 16 май 2013, 22:13 |
|
|
|
tom
ПРОФИ
Зарегистрирован: 14 апр 2012, 17:59
Сообщения: 581
Откуда: Няндома,Арх.обл
Имя: Олег
Техника: Honda
CR-V 4,Honda crf 250 l,Кайман 360 S +Honda bf 20,
мб Егерь 15
|
Re: куплю гантели!!! Первую штангу сам схимичил перед армией,когда спортзал на лето закрылся.Нащель прут и пару шестеренок с трактора гк по 30-40,грудину качал.
|
| 16 май 2013, 22:17 |
|
|
|
Сем
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 27 дек 2011, 19:47
Сообщения: 2101
Откуда: Вологда
Имя: Павел
Техника: Форд ренжер,южанка2,суза 30.
|
Re: куплю гантели!!! tom писал(а): Первую штангу сам схимичил перед армией,когда спортзал на лето закрылся.Нащель прут и пару шестеренок с трактора гк по 30-40,грудину качал. у меня даже маховики от жигулей висели,ровно по семь кг каждый,а блокировал блины обычным целофановым пакетом,неразу неподвел.
|
| 16 май 2013, 22:20 |
|
|
|
defman
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 16 янв 2013, 17:01
Сообщения: 1172
Откуда: Череповец, СПб
Имя: Александр
Техника: разная
|
Re: куплю гантели!!! Ниваводофф писал(а): Санек- в этом мире все сцуковзаимосвязано. Я сам вырос на боксе. Но вот что я тебе скажу- развивать надо и силу и выносливость. Процесс это долгий и системный. Пока ты этим занимаешься- это и есть здоровье. Полюбому время в спортзале - это гораздо полезнее чем сосиски с пивом у телека Я жму на уровне КМС. Это долго и иногда небезопасно. Еслиб я тебя взял в спортзальчик на годик- ты бы сам увидел результат Серый, спорт вреден для здоровья, физкультура - полезна. Нагрузки на организм не должны быть изнуряющими, если самацель - набраться здоровья, то тут нужна физкультура... если нужен иной результат (рельеф или сила для лифтера) - то это уже спорт... он не всегда даже безопасен для здоровья, не говоря о его пользе...
_________________
Опоздавшему поросенку - сиська возле жопы.
|
| 16 май 2013, 22:24 |
|
|
|
tom
ПРОФИ
Зарегистрирован: 14 апр 2012, 17:59
Сообщения: 581
Откуда: Няндома,Арх.обл
Имя: Олег
Техника: Honda
CR-V 4,Honda crf 250 l,Кайман 360 S +Honda bf 20,
мб Егерь 15
|
Re: куплю гантели!!! Помню качались с корешом,пришол дедок лет за 65,взял в руку 2 гирьки 32и 24 и начал жим делать,вот тогда мы канечна подохренели 
|
| 16 май 2013, 22:32 |
|
|
|
Ниваводофф
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 08:02
Сообщения: 6445
Откуда: Череповец
Имя: Сергей
Техника: всё сломал.
|
Re: куплю гантели!!! defman писал(а): Ниваводофф писал(а): Санек- в этом мире все сцуковзаимосвязано. Я сам вырос на боксе. Но вот что я тебе скажу- развивать надо и силу и выносливость. Процесс это долгий и системный. Пока ты этим занимаешься- это и есть здоровье. Полюбому время в спортзале - это гораздо полезнее чем сосиски с пивом у телека Я жму на уровне КМС. Это долго и иногда небезопасно. Еслиб я тебя взял в спортзальчик на годик- ты бы сам увидел результат Серый, спорт вреден для здоровья, физкультура - полезна. Нагрузки на организм не должны быть изнуряющими, если самацель - набраться здоровья, то тут нужна физкультура... если нужен иной результат (рельеф или сила для лифтера) - то это уже спорт... он не всегда даже безопасен для здоровья, не говоря о его пользе... Сань - определи, что нужно тебе - и можешь уже начинать. А без боли и цели результатов не будет 
_________________
главное - не сцАть =))
|
| 16 май 2013, 22:34 |
|
|
|
Ниваводофф
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 08:02
Сообщения: 6445
Откуда: Череповец
Имя: Сергей
Техника: всё сломал.
|
Re: куплю гантели!!! tom писал(а): Помню качались с корешом,пришол дедок лет за 65,взял в руку 2 гирьки 32и 24 и начал жим делать,вот тогда мы канечна подохренели У меня тренер - дядя Витя Ему седьмой десяток. При весе 72 кг с груди жмет 180. Мастер международник, абсолютный чемпион мира. На телефоне частенько висят Поветкин и Бодюк. Потому что таких результатов больше ни у кого в мире нет. А значит есть система и она работает.
_________________
главное - не сцАть =))
|
| 16 май 2013, 22:37 |
|
|
|
tom
ПРОФИ
Зарегистрирован: 14 апр 2012, 17:59
Сообщения: 581
Откуда: Няндома,Арх.обл
Имя: Олег
Техника: Honda
CR-V 4,Honda crf 250 l,Кайман 360 S +Honda bf 20,
мб Егерь 15
|
Re: куплю гантели!!! Мдя,есть еще на Руси крепкий мужик.Ладна,фсем споки.У меня в 3-30 подьем,за лещем рванем,сезон открывать
|
| 16 май 2013, 22:45 |
|
|
|
alex 35
ЭКСПЕРТ FISHING35
Зарегистрирован: 04 янв 2013, 17:34
Сообщения: 384
Откуда: вологда
Имя: Алексей
Техника: Ford Ranger XLT 2.5 TDI,баджер CL 3.9+Mercury 15
|
Re: куплю гантели!!!
|
| 17 май 2013, 07:04 |
|
|
|
Ниваводофф
СТАРОЖИЛ ФОРУМА
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 08:02
Сообщения: 6445
Откуда: Череповец
Имя: Сергей
Техника: всё сломал.
|
Re: куплю гантели!!! Говорил же - арфы нет, берите бУбен
_________________
главное - не сцАть =))
|
| 17 май 2013, 07:23 |
|
|
|
MiG
КОМАНДА FISHING35
Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:52
Сообщения: 49
Имя: Михаил
Техника: Patriot
|
Re: куплю гантели!!! alex 35 писал(а): Куплю гантели!!!Для себя,женские по 1.5кг не предлагать......желательно наборные кг 10-30,можно самопал,может посоветует кто сможет выточить за гуманные ден.средства!!!Помогите однофоручанину в обретении здорового духа и тела!!!Тел.89062943971 Есть две пары гантелей. 2 т.р.-1 пара. Вологда 8-906-292-21-27 Михаил
Вложения:
63705ee5d097.jpg [ 54.13 Кб | Просмотров: 3384 ]
_________________
Шиномонтажник
|
| 28 май 2013, 14:12 |
|
|
|
MiG
КОМАНДА FISHING35
Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:52
Сообщения: 49
Имя: Михаил
Техника: Patriot
|
Re: куплю гантели!!! Ещё есть 2х пудовая гиря 1т.р
_________________
Шиномонтажник
|
| 28 май 2013, 14:17 |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
