ну раз пьянка пошла. кто сможет подарить гирю 32 кг? левая рука немного не работала. счас вошла в силу. не время. разработаю-Верну. в прошлом- рука просто не могла поднять даже 10 кг. почему и немного отошел от всего. просто на словах оьсяню. мизинец левой руки просто атрофировался. никому не говорил. вообще не мог сгибаться. по врачам походил - один ответ. Сухоручка обеспеченна. Хрен Им . счас все работает. 5 кг на мизинце поднимаю. надо теперь снова воссоановит чтоб рука поднимала 32 кг. не гнобите тлько коменнтами. что я пьян. это реально факт по жизни. просто. надеюсь в 60 лет еще и штангу поднять весом под 100 кг. только не смейтесь над моими желаниями.в котрый раз убеждаюсь Сила не в Теле а в Мозгу.немного подредактрую. еще 10 лет назад работая на СЕВЕРСТАЛИ мне врачи предложили 2 группу Инвалидности по спине. Я Тупо отказался. счас спина иногда беспокоит конечно. но анестезия помогает. ну это так -для общего понимания.

ну раз пьянка пошла. кто сможет подарить гирю 32 кг? левая рука немного не работала. счас вошла в силу. не время. разработаю-Верну. в прошлом- рука просто не могла поднять даже 10 кг. почему и немного отошел от всего. просто на словах оьсяню. мизинец левой руки просто атрофировался. никому не говорил. вообще не мог сгибаться. по врачам походил - один ответ. Сухоручка обеспеченна. Хрен Им . счас все работает. 5 кг на мизинце поднимаю. надо теперь снова воссоановит чтоб рука поднимала 32 кг. не гнобите тлько коменнтами. что я пьян. это реально факт по жизни. просто. надеюсь в 60 лет еще и штангу поднять весом под 100 кг. только не смейтесь над моими желаниями.в котрый раз убеждаюсь Сила не в Теле а в Мозгу.немного подредактрую. еще 10 лет назад работая на СЕВЕРСТАЛИ мне врачи предложили 2 группу Инвалидности по спине. Я Тупо отказался. счас спина иногда беспокоит конечно. но анестезия помогает. ну это так -для общего понимания.

ну раз пьянка пошла. кто сможет подарить гирю 32 кг? левая рука немного не работала. счас вошла в силу. не время. разработаю-Верну. в прошлом- рука просто не могла поднять даже 10 кг. почему и немного отошел от всего. просто на словах оьсяню. мизинец левой руки просто атрофировался. никому не говорил. вообще не мог сгибаться. по врачам походил - один ответ. Сухоручка обеспеченна. Хрен Им . счас все работает. 5 кг на мизинце поднимаю. надо теперь снова воссоановит чтоб рука поднимала 32 кг. не гнобите тлько коменнтами. что я пьян. это реально факт по жизни. просто. надеюсь в 60 лет еще и штангу поднять весом под 100 кг. только не смейтесь над моими желаниями.в котрый раз убеждаюсь Сила не в Теле а в Мозгу.немного подредактрую. еще 10 лет назад работая на СЕВЕРСТАЛИ мне врачи предложили 2 группу Инвалидности по спине. Я Тупо отказался. счас спина иногда беспокоит конечно. но анестезия помогает. ну это так -для общего понимания.

Укрепляй мышцы спины изолироваными блочными тренажерами+ гимнастикой,только не гирей и штангой,,а так можно точно инвалидом стать.. ..Анестезия не самый лучший метод,даже вредный..Боль твой союзник ,тело тебя предупреждает,что с ним не все в порядке,а ты его глушишь,создается иллюзия что все прошло,и ты снова в строю..потом горькая расплата,может и не обратимая..

Укрепляй мышцы спины изолироваными блочными тренажерами+ гимнастикой,только не гирей и штангой,,а так можно точно инвалидом стать.. ..Анестезия не самый лучший метод,даже вредный..Боль твой союзник ,тело тебя предупреждает,что с ним не все в порядке,а ты его глушишь,создается иллюзия что все прошло,и ты снова в строю..потом горькая расплата,может и не обратимая..